Будь-яке необережне рух або необачнийкрок можуть призвести до травми. Найбільш часто страждають частини людського тіла - кінцівки: руки і ноги. Саме на них ми покладаємо більшість фізичних навантажень. Але найменший прорахунок і зайве надмірне напруження може привести до неприємності. Найчастіше від подібних травм страждають спортсмени або люди, схильні до надмірною фізичних навантажень, пов'язаних з важкою фізичною працею. Діти часто отримують розтягнення зв'язок кисті руки або ніг завдяки своїй надмірній активності, а люди похилого віку можуть травмуватися за рахунок порушення функції вестибулярного апарату і можливого падіння.

розтягнення зв'язок кисті руки лікування

Чому це відбувається

Наші руки складаються з безлічі кісток,з'єднуються один з одним за допомогою суглобів. Зв'язки рук з'єднують суглоби між собою і забезпечують нормальну функціональність. Така сполучна тканина досить міцна, але і її здатності мають свої межі. У разі різкого напруги зв'язки беруть на себе максимальний вплив. В силу відсутності здатності блискавично розтягуватися, вони деформуються, в результаті виникають мікророзриви тканин - розтягування. Розтягнення зв'язок кисті руки може мати кілька ступенів тяжкості. Зв'язки можуть зазнавати повний або частковий розрив, можуть від'єднатися від кістки в місцях їх кріплення.

Дістати розтягнення дуже просто, достатньоздійснити різке незручне рух або просто впасти. Симптоми всіх травм верхніх і нижніх кінцівок схожі, тому вкрай важливо мати правильний діагноз. Адже, поряд з розтягуванням, можна отримати вивих або навіть перелом. Найчастіше травма відбувається блискавично, і її складно передбачити заздалегідь.

розтягнення зв'язок кисті руки фото

Як уникнути подібних травм

Найчастіше розтягнення зв'язок кисті руки відбуваєтьсяз необережності. Тому головне - це правильно розподіляти навантаження і бути уважним, намагатися уникати падінь, не тримати руку в неприродному положенні тривалий час. Важливу роль в протистоянні подібним травм грає і фізична підготовка. Чим еластичнішою і тренированнее сполучна тканина зв'язок, тим краще і швидше вона здатна розтягуватися. Однак не слід вважати, що заняття спортом зможуть повністю оберегти вас від подібних травм. Саме спортсмени найчастіше отримують розтягнення зв'язок кисті руки або передпліччя лише тому, що перевищують навантаження на свій організм. За статистикою, кожна людина в своєму житті хоч раз, але стикався з подібною проблемою.

Ступеня тяжкості травми

Залежно від складності травми призначається ілікування. Розтягнення зв'язок кисті поділяють на три типи складності. Але кожен випадок може мати суто індивідуальні прояви для кожної людини. Якою б не була складною травма, слід звертатися за допомогою до фахівців. Нерідкі випадки, коли звичайне розтягнення зв'язок тягне за собою і ряд інших проблем.

розтягнення зв'язок кисті руки симптоми

Легка ступінь

Для неї характерні мікророзриви волокон сухожиль. Виявляється легкої помірним болем. Вона не заважає рухливості зап'ястя, в місці травми відсутній набряк. Людина, який отримав подібну травму, може ворушити рукою і згинати зап'ястя, хоча больові відчуття можуть кілька посилюватися при русі.

середній ступінь

Характерно наявність невеликого розриву сухожилля. Виникає сильний біль. У місці травми відбувається крововилив, з'являється набряк. Рухати пензлем руки при такому пошкодженні практично неможливо через сильні больових відчуттів.

як лікувати розтягнення зв'язок кисті

важка ступінь

Найбільш сильне і хворобливе розтягнення зв'язоккисті. Симптоми: різка і дуже сильний біль, утворення гематоми в зоні травми, набряклість. Це той випадок, коли сухожилля відривається повністю, рухати рукою людина не може. При пальпації виникає відчуття, що зібралася під шкірою рідини (флуктуація). Часто таке пошкодження виникає при вивиху або переломі кінцівки. Суглоб в місці ураження може стати нестабільним, а це значить, що після одужання подібні травми саме в цьому місці можуть виникати регулярно.

симптоми

Найперший і характерна ознака - сильнарізкий біль в місці розтягнення. Через якийсь час утворюється припухлість. Стає складним, а іноді і практично неможливим згинання та розгинання пальців, проблематично поворухнути зап'ястям руки. У випадку з важким ступенем кисть руки втрачає свою функціональність. Біль може бути настільки сильною, що у людини починає крутитися голова, нерідкі випадки непритомності, можливе підняття температури тіла. Через здавлювання і пошкодження нервових закінчень в кисті руки може статися оніміння. Не потрібно бути кваліфікованим лікарем, щоб зрозуміти, що сталося розтягнення зв'язок.

розтягнення зв'язок кисті симптоми

Що робити

Навіть якщо розтягнення незначне, сліднегайно припинити навантаження на руку. Іноді трапляється, що людина, отримавши таку травму, продовжує виконувати роботу, а це тільки погіршує становище в подальшому. Постраждалій кисті слід забезпечити повний спокій. Постарайтеся зафіксувати руку в положенні вище рівня грудей потерпілого - це необхідний захід, щоб уникнути появи сильної набряклості.

Зафіксуйте кисть руки в нерухомому стані і накладіть тугу пов'язку. Якщо розтягнення вкрай сильне, потрібно накладення шини як при переломі.

На постраждалу ділянку покладіть холод. Це може бути що завгодно: лід, пляшка з холодною водою або навіть заморожене м'ясо з холодильника, якщо під рукою немає нічого підходящого.

Якщо людина відчуває вкрай сильний біль, слід прийняти знеболююче.

Будь-яке, навіть незначне рух абодотик може бути болючим. Тому постраждалу кисть краще зафіксувати. Скористайтеся шарфом або хусткою. Пов'яжіть його у вигляді звисає петлі на шию і вкладіть в утворився «гамак» пошкоджену кисть. Слід звернутися за допомогою до лікаря, особливо якщо трапилося важке розтягнення зв'язок кисті руки. Фото нижче покаже, як зафіксувати руку правильно.

розтягнення зв'язок кисті руки

лікування

Що робити і як лікувати розтягнення зв'язок кисті? Якщо травма легкої або середньої тяжкості, то лікування проводиться на дому. На щастя, наше тіло здатне відновлювати деякі пошкодження тканин самостійно, без стороннього втручання. Варто лише забезпечити повний спокій руці, і через час організм почне регенерувати - зрощувати порвані сухожилля. Зону пошкодження бинтують еластичним бинтом. У першу добу після травми варто прикладати холодні компреси до цього місця. Після - проводити фізіотерапевтичні процедури. Добре допомагають відновленню наступні методи: електрофорез, УВЧ і магнітотерапія. Як тільки спаде припухлість, а біль зменшиться, слід почати заняття лікувальною гімнастикою.

Якщо було отримано легке розтягнення зв'язок кистіруки, симптоми можуть поступово зникати вже через пару днів. Саме ж лікування займе одну або два тижні. При середньому ступені травми реабілітація може зайняти до 20 днів. При повному розриві зв'язок лікування може затягнутися на кілька місяців і вимагати серйозного лікарського втручання.

лікування розтягнення зв'язок кисті

Лікування в стаціонарі

Якщо після декількох днів ви помітилипогіршення, доведеться звернутися в лікарню. В стаціонарному лікуванні потребують люди, які отримали важку ступінь розтягнення зв'язок, але бувають і винятки у вигляді ускладнень.

У тому випадку, коли пошкодження сталосясерйозне - порвані не тільки зв'язки, а й сусідні тканини, - лікарем може бути призначено хірургічне втручання. При цьому порушені нервові закінчення і зв'язки зшиваються, так прискорюється процес загоєння. Сьогодні більшість операцій проводиться в щадному режимі, що дозволяє звести до мінімуму всілякі негативні наслідки.

Якщо відбулося важке розтягнення зв'язок кистіруки, лікування призначається лікарем після збору анамнезу та рентгенограми. Буде потрібно виключити ймовірність перелому в цьому місці. Після основного лікування буде призначено фізіопроцедури із застосуванням мазей і супутніх препаратів, націлених на прискорення відновних процесів. Реабілітація буде всебічно спрямована на запобігання розвитку рубцевої тканини в місці розриву, адже саме вона може стати причиною схожих травм в майбутньому. Серйозно травмовану руку слід оберігати від надмірних навантажень.