Здоров'я жінки: чому надувається живіт перед місячними?

У кожної жінки є свої особливостіпередменструального синдрому, які залежать від гормонального фону, емоційного настрою, що передують хвороб і віку. Нерідко виникає питання про те, чому надувається живіт перед місячними.

Необхідно згадати, які гормони впливають настан жінки в період менструального циклу. Це естроген, що піднімає настрій, поліпшує самопочуття і допомагає дозріванню яйцеклітини. А так же гестагени - в основному це прогестерон, який більше за інших впливає на те, чому надувається живіт перед місячними. Спочатку рівень естрогенів підвищується, а потім досить різко падає, і жінка може зреагувати погіршенням емоційного стану, агресивністю і дратівливістю. Крім того, шкіра стає більш ласий, з'являються висипання, може знизитися загальний рівень імунного захисту.

У день виходу яйцеклітини починаєтьсяпредменструальная фаза, в якій і відбуваються всі небажані зміни, так як наростає рівень гестагенів. Крім усього іншого, можливе підвищення маси тіла, збільшення чутливості і набрякання грудних залоз, запори, перед місячними надувається живіт. Метеоризм і важкість внизу живота, що тягнуть і хворобливі відчуття допомагають запідозрити наступ «цих днів».

Комплекс процесів, що визначають, чому передмісячними надувається живіт, включає вплив прогестерону на травний тракт, секрецію шлункового соку. Він зменшує виділення жовчі, може знизити перистальтику кишечника, а адже навіть незначні похибки в харчуванні, а тим більше загострення хронічних патологій можуть призвести до запорів, метеоризму і здуття. Знаючи ці особливості свого організму, постарайтеся в ці дні виключити бобові, легкозасвоювані вуглеводи, в тому числі виноград, соки і цукор. Це помітно знизить неприємні відчуття. Збагатите свій раціон вітамінами, якщо турбують запори, постарайтеся вживати овочі.

Але цим вплив гормонів не закінчується. Іншими можливими факторами того, чому надувається живіт перед місячними, є підготовка матки до прийняття яйцеклітини, її набухання і посилене кровопостачання. Матка має складне м'язове будова і розслаблена більше в фазу циклу, звану лютеїнової. Природа, таким чином, забезпечує збереження яйцеклітини, зменшує частоту викиднів на настільки ранніх термінах. Прогестерон так впливає на обмінні процеси, що затримує воду в організмі, приводячи до затримки її і в черевній порожнині.

Важливо розуміти, чому надувається живіт передмісячними. Так ви зможете швидше заспокоїтися і поліпшити самопочуття, підвищити життєвий тонус. Але не забувайте: якщо починають турбувати сильні або навіть гострі болі в боці і внизу живота, то необхідно виключити апендицит і овуляторних болю з апоплексією яєчників. В даному випадку також можливе здуття живота і роздратування очеревини, а ультразвукове обстеження виявляє рідина в порожнині тазу.