Чи можна вагітним засмагати на відкритому повітрі і в солярії
Вагітність - прекрасна, хоч і доситьважка, пора в житті жінки. Але всі неприємні моменти згладжуються радістю очікування малюка і майбутнього чуда. Зазвичай майбутня мама намагається робити все, щоб дитина народилася максимально здоровим: регулярно відвідує лікаря і слід його рекомендаціям, правильно харчується і спить, не забуває про фізичні навантаження.
Якщо вагітність припадає на літо, багато паніцікавляться, а чи можна вагітним засмагати, як робити це правильно, чи не заподіє сонце шкоди маляті. Щоб відповісти на це питання, слід розглянути властивості засмаги.
Вагітність - це, безумовно, не хвороба, тому лікарі рекомендують жінкам жити, як раніше, і відмовитися лише від згубних звичок. Але чи можна засмагати під час вагітності?
Засмага, безумовно, корисний, адже під впливом цілющих променів виробляється вітамін D3, необхідний для засвоєння кальцію.
На жаль, одних тільки курсів вітамінів для цього недостатньо, і тому бувати на сонечку потрібно, не роздумуючи, чи можна вагітним засмагати.
Саме так можна сподіватися, що у малюка будуть здорові кістки і зуби.
Крім цього, сонячні промені активізують всі процеси в організмі матері, що корисно і для жінки, і для плода.
Однак агресивне сонечко може доставити і масу незручностей.
Досить часто разом з приємним відтінком на шкіріможуть з'явитися неприємні пігментні плями, а перегрів матері може вкрай згубно позначитися і на дитину, викликавши, зокрема, проблеми в роботі нервової системи.
Якщо ж майбутня мама не володіє міцнимздоров'ям і страждає якимись недугами, порушеннями обмінних процесів, то надмірне перебування на сонці може погіршити як її самопочуття, так і дитини, викликати зневоднення і нові хвороби.
Тому відповідь на питання "чи можна вагітним засмагати" в цьому випадку буде негативним.
Правила тут дуже прості і відомі всім ще з дитинства. Чи можна вагітним засмагати? Зрозуміло, так, але так, щоб не нашкодити собі. Не можна засмагати днем, коли сонце найбільш агресивно.
Виходити на вулицю, купатися і навіть просто бродитиу води рекомендується тільки вранці і вже ввечері. Саме до полудня і після шостої вечора сонячні промені м'які і не заподіють незручностей майбутнім мамам. Крім того, вирушаючи на пляж, щоб просто полежати на піску або позайматися йогою, варто захопити з собою воду і не забувати побільше пити, щоб настільки крихкий і вразливий під час виношування дитини організм не втрачав живлющу вологу.
Одяг потрібно вибрати легку, простору ісвітлу, не забувши надіти і крислатий капелюх. Ну а останнім штрихом в приготуваннях до походу на пляж стане вибір крему для засмаги, що підходить саме вагітним, з урахуванням якості засобу і типу шкіри майбутньої мами.
Жінки запитують про те, чи можна вагітнимзасмагати в солярії, а не на повітрі, якщо очікування малюка довелося на осінь і зиму. І ось тут відповідь негативна: шкода може виявитися куди більше користі. Краще залишитися зовсім без засмаги, але не нашкодити малюкові. І тому головним правилом залишається розумний підхід у всьому.
