Кожна жінка прагне до того, щоб фігура їїбула красивою. І хтось із нас ні-ні, та й сяде на дієту, щоб скинути зайвий кілограм, а то і парочку, підтягнути животик, прибрати складочки з боків. Але коли сидіти на дієті немає часу, а привести
себе в порядок потрібно швидко, мимоволі виникаютьпитання: "Які препарати допомагають схуднути? Що потрібно випити, щоб не виснажувати себе постійними обмеженнями?". У сучасній аптеці вам запропонують кілька коробочок і баночок з різними засобами. Не поспішайте брати першу вподобану упаковку, уважно вивчіть всі "за" і "проти", адже такі пігулки здатні не тільки допомогти приборкати апетит, але і нашкодити! А які препарати допомагають схуднути без шкоди для здоров'я? Тільки перевірені і пройшли реєстрацію на вітчизняному ринку. Віддайте перевагу відомим чаїв для схуднення, адже вони допомагають м'яко регулювати роботу шлунково-кишкового тракту. Або фруктовим екстрактів, які під час дієт наситять організм вітамінами і мікроелементами. Всілякі спалювачі жиру і так звані БАДи ефективні лише в комплексі з фізичними вправами.
І все ж запорукою ідеальної фігури завжди були і залишаються два золотих правила:
регулярні фізичні навантаження і правильнеживлення. Отже, щоб схуднути, потрібно переглянути свій раціон, по максимуму видаливши з нього шкідливі продукти: солодкі газовані напої, калорійну випічку і жирне м'ясо, ковбаси, фаст-фуд, чіпси і всілякі солоні перекуски в пачках. Насправді, це не так вже й складно. Всі улюблені продукти можна їсти, але робити це краще до 12 години дня і в невеликих кількостях. Адже набагато простіше знати, що дозволено їсти все, чим обмежувати себе, а потім зірватися і спустошити полицю холодильника або найближчої цукерні. Для тих, хто дотримується дієти, важливіше, коли їсти, а не що їсти. Щоб схуднути, дотримуйте два правила: обов'язковий сніданок і легку вечерю не пізніше ніж за 4 години до сну.
Що стосується фізичних навантажень, підберіть ті,які будуть вам під силу. Не варто відразу ж бігти в тренажерний зал і катувати себе до знемоги. Зупиніться для початку на те, що вам до душі. Так, плавання допомагає качати прес і підтягує живіт, розслаблює м'язи і знімає тонус. Біг, ходьба і велоспорт позитивно позначаться на стегнах і сідницях. Йога та фітнес допоможуть привести в порядок багато груп м'язів. Але не забувайте, що тренування повинні бути регулярними, хоча б два рази на тиждень.
Давайте розглянемо докладніше, які препаратидопомагають схуднути при регулярній фізичному навантаженні. Наприклад, засіб "Система шість" вже апробували деякі знаменитості, але все дієтологи підтверджують: без спортивних вправ препарат марний! Його складові допомагають спалювати калорії і збільшують енергію, яку необхідно витратити з користю. В результаті відбувається нарощування м'язової маси, тіло стає пружним і підтягнутим. І все ж знання того, які препарати допомагають схуднути, ніколи не замінять здорового способу життя і роботи над своїм тілом. Адже жінка - як скульптор, вона ліпить свою фігуру скрупульозно і з любов'ю.
